Schlaf gut | Kräutertee
Schlaf gut
Kräutertee für wohlige Ruhe.
Schlafen, schlafen, schlafen - leichter geschnarcht als getan! Mit all dem Trubel der letzten Tage und der endlosen To-Do-Liste im Kopf, war der Plan doch, früher ins Traumland zu entschwinden. Aber keine Sorge! Einfach gemütlich machen mit einer Tasse Wellnesskräutertee, den Tag Revue passieren lassen und ab ins Land der Träume. Gute Nacht und süße Träume!
Zubereitung
So schmeckt Ihr Tee besonders gut!
Teemenge
Temperatur
Ziehzeit
Zutaten
Gut zu wissen
Erfahren Sie mehr über unsere TeesKräutertee hat nichts mit echtem Tee zu tun. Echter Tee besteht aus Blättern der Camellia sinensis Teepflanze. Kräutertee hingegen wird aus getrockneten Kräutern, Blüten und Blättern hergestellt und gehört somit nicht zum echten Tee.
Kräutertees sollten kühl und vor allem trocken gelagert werden. Wir empfehlen den Tee nach dem Öffnen direkt in eine Teedose umzufüllen.
Wenn Sie an einer Krankheit leiden, sollten Sie sich immer zuerst an einen Arzt wenden, bevor Sie sich selbst behandeln!
ZubereitungIn der Regel genügt ein Teelöffel pro Tasse, für einen intensiveren Geschmack kann man auch mehr nehmen. Der Tee sollte mit möglichst kalkarmen Wasser aufgegossen werden, um einen intensiven Geschmack zu erhalten.
Die Ziehzeit beträgt 8 bis 10 Minuten, dabei empfehlen wir den Kräutertee abgedeckt ziehen zu lassen. So wird verhindert, dass sich die ätherischen Öle aus den Kräutern verflüchtigen.
Am besten trinkt man den Kräutertee lauwarm, so muss der Körper sich nicht darauf konzentrieren die Temperatur zu regulieren und kann die Inhaltsstoffe der Kräuter besser aufnehmen. Im Sommer können die Tees aber auch eisgekühlt für eine gesunde Erfrischung sorgen.
